Mental Health Cards
Карты для осознанной рефлексии от Harmonia.kz
В Harmonia.kz мы знаем, насколько важно уделять внимание своему психическому здоровью.
С этой целью мы разработали уникальные Mental Health Cards – карты для осознанной рефлексии, которые помогут вам глубже понять себя и обрести гармонию.
С этой целью мы разработали уникальные Mental Health Cards – карты для осознанной рефлексии, которые помогут вам глубже понять себя и обрести гармонию.
Карты в нашем наборе разделена на три секции:
- Аффирмации - для укрепления позитивного самовосприятия.
- Разрешения себе - чтобы научиться принимать и любить себя безусловно.
- Вопросы - подталкивают к глубокой саморефлексии, которая помогает найти нужные ответы.
Вот как с ними можно провести время:
- когда хочется себя поддержать – тяните синюю
- разрешить себе что-нибудь – зелёную
- чтобы разобраться в себе – оранжевую
А ещё вы можете их перемешать и положиться на случай.
Ответ может прийти откуда и не ждёшь.
Ответ может прийти откуда и не ждёшь.
На первое место ставь себя и помни - ты главный человек в своей жизни.